枸杞子泡水喝的害处_枸杞养生

枸杞子在很多人眼中是个好东西，枸杞子在日常人体健康养生方面确实也起着很大的作用，常见的枸杞子的食用方法就是用枸杞子泡水、泡酒。但是如何正确的食用枸杞也是有讲究的，如果你不注意细节的话枸杞也有可能危害人的健康，比如你知道枸杞子泡水喝的好处，那么你知道枸杞子泡水喝的害处有哪些吗?今天就随养生网小编一起了解一下吧

　　枸杞子泡水喝的害处

　　一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，任何事情都有两方面，枸杞子泡水正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。

　　枸杞子泡水喝最重要的是一定要选择好枸杞，如果枸杞子泡水喝不慎是用的不良商贩销售的枸杞，那么枸杞子泡水喝不但起不到好的作用，还会危害多多，枸杞泡水最怕碰到下面四种情况的枸杞，这些枸杞泡水喝危害多多

　　第一种，就是采用硫磺熏蒸枸杞，这种手法是最为常见的，尤其是为了将黑红枸杞卖出去，不法商家会首先将其用硫磺熏蒸一下才摆上出售。甚至有一些本来没有问题的枸杞，由于个头太小，无法与优质枸杞竞争，不法商家也会给它们先“上上妆”。硫磺是什么?是用来做杀虫剂的，防治病虫害全要靠它。既然它能杀虫，那就肯定能杀人。据科学资料记载，1~3g的硫磺就可以让人中毒，轻则出现黄疸，进而瞳孔放大，神经麻痹而亡。所以医学上顶多是将它用来外敷杀菌，严禁内服。说到这里您可以想想，经常吃硫磺熏制的枸杞会怎样。

　　第二种，是给枸杞上色素，因为枸杞的颜色一般为暗红色，所以上色就是采用鲜红的色素来炮制枸杞，来达到鲜亮的效果。色素有食用与工业之分，很多商家为了节省成本，都采用工业色素给枸杞上色，不过这种上过色的枸杞颜色较容易脱落，所以这种手法现在一般不太多见。

　　第三种，就是用白矾水浸泡干燥的枸杞子，来达到使枸杞颜色发亮的效果。这种手法在一些市场存在。

　　第四种，就是商家借消费者辨别枸杞子优劣能力不强的特点，把任何地方产的枸杞都说成是宁夏中宁枸杞，更有甚者把好的坏的枸杞子混在一起出售，鱼目混珠，欺骗消费者。

　　枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。

　　枸杞子干嚼比泡水好，中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

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